CoQ10で美肌をキープできる?

CoQ10で美肌をキープできる?

CoQ10は正式には「コエンザイムQ10」といいます。

 

この成分は補酵素といい、体の働きや老化の原因であると言われている活性酸素を取り除く働きがあります。

 

もともと人体にある成分なのですが、年齢を重ねると急激に低下していきます。また疲労が積み重なった状態でも減ってしまうのです。

 

そこで補う必要が出てきます。

 

食品であればイワシや牛肉に含まれていますが、必要な量を摂るには、かなり食べなければならないので、サプリメントで摂るほうが体にも無理をさせませんし、おすすめです。

 

結論からいえば、CoQ10を摂取することで美肌はキープできますが、そこで必要な成分があるのです。

 

それがより効果を高めてくれる、しかもアンチエイジング効果の高いビタミンEなのです。ビタミンEには強力な抗酸化力があり、さらに美肌をキープするサポートをしてくれるのです。

 

ですからCoQ10だけを飲むよりも、ビタミンEも一緒に飲むようにする方が、若々しい美肌をキープできるのです。

 

そこでおすすめのサプリメントは、ということになりますよね。

 

それぞれの成分を凝縮したサプリメントを摂ってもいいのですが、少々面倒に感じる方もいらっしゃることでしょう。

 

すると一緒に、しかもバランスよく配合されていることが、条件になってきます。

 

この条件を満たしているのが「ビー・キュート」の「トリプルCoQ10」です。

 

 

これにはやはり肌にハリを与え、肌の生成を促してくれるビール酵母も配合されているので、なかなかおすすめです。

 

美肌をキープしたいというのであれば、毎日の食事の後にプラスしてみましょう。体も健康になってきますが、肌がそれ以上に健やかになります。